【肩こりでお悩みの方へ】その原因と正しい対処法とは？

こんにちは、レフア上北沢整体院です！

「なんとなく肩が重い…」「いつも肩がこっていて辛い…」

そんなお悩み、抱えていませんか？

実は肩こりは、多くの方が感じている不調の一つです。当院にも、慢性的な肩こりに悩まれて来院される方が多数いらっしゃいます。

今回は、肩こりの原因・症状・そして効果的な対処法についてお話しします。

⸻

◆ 肩こりとは？

肩こりは、首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、痛みや重だるさ、不快感などが現れる状態を指します。

特に、僧帽筋や肩甲挙筋といった筋肉にストレスがかかりやすく、凝り固まりやすいのが特徴です。

☑️LINEからのご予約はこちら⏩

☑️メールまたはお電話のお問い合わせはこちら⏩

https://kamikitazawa-lehua.com/contact

＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃リフレクソロジー＃ハンドマッサージ

＃自律神経失調症＃頭痛＃めまい＃耳鳴り＃むくみ＃肩こり

＃世田谷区＃上北沢＃京王線＃下高井戸＃八幡山＃桜上水

☆Instagram☆
 🔎レフア上北沢   or     🔎Kamikitazawa.lehua
URL：https://www.instagram.com/kamikitazawa.lehua/

☆facebook☆  
 🔎レフア上北沢整体院
URL：https://www.facebook.com/lehuakamikitazawa/

☆YouTube☆
【 LehuaS レフア整骨院グループ】
URL：https://www.youtube.com/channel/UC4k-ikxD5aabYk0pSZxDLCw

☝︎チャンネル登録お願いします！！☝︎

おすすめの関連記事

肩こり🌀その１ 肩こり🌀その2 肩こり🌀その3 肩こり🌀その4