引き締め&代謝UP〜EMS〜

EMSなら寝たまま筋力トレーニングができ、引き締めや代謝UPの効果が期待できます。

気になる部分の筋肉をピンポイントで鍛えることができるので、「足だけ引き締めたい」「くびれがほしい」といった気になる部分を引き締めたいという方にはピッタリ！

必要な筋力を鍛えることで姿勢改善効果もあります。

また筋力アップによって基礎代謝が上がり、多くのカロリーを消費する身体になる為、ダイエット効果を高め、リバウンド防止にも繋がります。

さらに筋肉を動かすことで血流が促進されてむくみの原因である老廃物の排出が進む為、すっきりとしたボディラインを手に入れることができます。

EMSがオススメな理由は

ダイエット、引き締め効果・代謝アップ・冷えやむくみの改善・姿勢改善などが期待できます。

また筋肉を動かすことによってロコモティブシンドロームの予防にも効果的です。

そんな効果の高いEMSですが、なんといっても２０分寝ているだけでこの効果が得られるということが一番のオススメポイントです。

来院後にカウンセリングを行い改善したい内容を詳しくお聞きし、EMSを行う部分を決定します。EMSがどのような物かもご説明の上での施術となります。

不安がある方も安心してまずはご来院ください。

こんな方にオススメです

• 細くなりたいけれど辛い筋トレはしたくない
• お腹やお尻、背中のたるみを改善したい
• ウエストのくびれが欲しい
• とにかく見た目を変えたい
• 代謝をUPさせたい

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 K Mayuko 
 
950 days ago
 
 
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産後骨盤矯正で通ってます。
赤ちゃん連れでも快く受け入れてくれ、皆さん優しい方々でとても助かります。
通っていて赤ちゃんと一緒に来ているママさんが多いので気負いすることなく来れると思います。

また施術はみんなが産後骨盤矯正の知識があり素晴らしいと思います。
また後半EMSで筋肉に刺激する所までやってくれるので、今後の仕上がりに期待です！
産後骨盤矯正が終わっても、不調があれば通いたいと思える整体院です。

レフア上北沢整体院
  
 
 
 
 
 
 
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 K K 
 
1280 days ago
 
 
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産後の骨盤矯正でレフア上北沢整体院にお世話になりました。

毎回丁寧に説明してくださり、筋トレも教えて頂きました！
そのお陰で、自分の体に意識を向けることが出来て、体型、体重が産前に戻りつつあります。

子どもがぐずった時には抱っこしてあやしてくださり、とてもありがたかったです！

今はEMSでお世話になっており、
お腹痩せを目指して頑張ります！

今後ともよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
 
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 佳世持齋 
 
1317 days ago
 
 
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姿勢改善を軸に施術を行っていただいています。毎回施術前施術後で姿勢が改善されており効果を実感しています。
  
 
 
 
 
 
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