新年度が始まりますね！

学校へ入学する方、学年が上がる方、社会人になる方

新入社員が入るなどで職場環境が変わる方

自分自身に変化がなくてもお子様が新たなステージに上がる方

４月は何かしら環境が変化する方がほとんどではないでしょうか？

環境の変化は自分が思っている以上に体にストレスがかかります。

「なんだかだるいなぁ〜」

「すっきりしないなぁ〜」

という症状から始まり

「熟睡できない」「目覚めが悪い」

といった睡眠に影響が出たり

「肩が重い」「腰が辛い」

といった症状が出たり…

新年度の環境の変化が原因となり、環境に慣れてきた５月６月ごろに

徐々に症状が出てきます。

そんな不調を放っておく事と…

ギックリ腰や坐骨神経痛など、

大変な状況に繋がってしまう可能性があります！

そんな症状を未然に防ぐために、

お体の調整を始めてみませんか？

「整える」って少し前に流行りましたよね！

あんなイメージです！体を整えるのです！

※詳しくは次回のブログで！

姿勢や自律神経を整えて不調のない快適な毎日を送りましょう☺️

☆Instagram☆
 🔎レフア上北沢   or     🔎Kamikitazawa.lehua
URL：https://www.instagram.com/kamikitazawa.lehua/

☆facebook☆  
 🔎レフア上北沢整体院
URL：https://www.facebook.com/lehuakamikitazawa/

☆YouTube☆
【 LehuaS レフア整骨院グループ】
URL：https://www.youtube.com/channel/UC4k-ikxD5aabYk0pSZxDLCw

☝︎チャンネル登録お願いします！！☝︎

おすすめの関連記事

ギックリ腰ってなに？ レフア上北沢整体院でのギックリ腰治療！ 腰痛と坐骨神経痛 坐骨神経痛ってなに？