こんにちは！レフア上北沢整体院です！

今回はジャンパー膝になりやすい方に当てはまる症状についてご紹介します。

１．運動後のストレッチをしない方

２．正座ができない

３．かかとをついてしゃがめない

４．普段から運動をしないけど突発的に行うことがある

このようなお悩みがある方はぜひ当院へご相談ください！

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