長時間座っていると腰が重い…」

「朝起きたときに腰が痛む」

「ぎっくり腰を繰り返している」

このようなお悩み、ありませんか？

腰痛は日本人の約8割が一度は経験すると言われる、非常に身近な症状です。今回は、腰痛に対する整体と鍼灸のアプローチについて、実際の臨床経験をもとにご紹介します。

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■ 腰痛の原因とは？

腰痛の原因はさまざまですが、代表的なものとしては以下が挙げられます。

• 筋肉の緊張やこり（デスクワーク、姿勢の悪さなど）

• 椎間板ヘルニアや坐骨神経痛

• 骨盤のゆがみ

• 内臓疲労やストレス

当院では、まずカウンセリングと姿勢チェックで、原因をしっかり見極めることを重視しています。

腰痛にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！

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