レフア上北沢整体院ではスポーツ選手や、学生アスリート、
また趣味でスポーツに打ち込む人に対して
怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております！

疲れを放っておくと怪我の原因になります😭

練習を重ねて競技力が向上してくると嬉しいですよね！✨
調子が良いと「もっと練習したい」という気持ちになる時もあるかと思います。

しかし練習量に比例して身体にはどんどん疲労が蓄積されます。
また調子が良い時は自分が思っているより身体が動いてしまい、
逆に負担がかかっている事も…💦

特に練習量が増えた時や、試合が続き疲れが溜まりやすい時は
その分ケアの量も増やすことをおすすめします。

「なんとなく身体がだるい」や「動きのキレがなくなってきた」という症状や、
セルフケアでストレッチを行っている方は
普段より伸びが悪いと感じたら疲労が溜まっているサインです。

ご自身で日々のセルフケアをされている方も
忙しくてなかなかケアできない方も
ご自身で疲労や筋肉の張りを取りきれないところや、
骨格の歪み、筋肉の左右のバランス、細かい身体の使い方など、
しっかりと検査してお身体に合わせて施術を致します。

もちろん各スポーツ障害の治療、リハビリ、
過去に怪我をしてしまい現在も調子が良くない
といった部分の治療も行なっております。

当院での施術の他、ご自身で行なっていただくケア方法も豊富にご案内しています！

当院に所属する施術者は
陸上競技やフィギュアスケート、アメフトやハンドボール、など
様々なスポーツ現場でトレーナー活動を行なっております。

安心してケアをお任せください😌

当院では安心してご来院頂くために以下のような対策を行っております。

　　　　　　　　　　　　・スタッフ施術前後の手洗い、手指消毒
　　　　　　　　　　　　・施術後のベッドの消毒
　　　　　　　　　　　　・定期的な換気
　　　　　　　　　　　　・加湿器での乾燥対策
　　　　　　　　　　　　・次亜塩素酸水での空間除菌

※ご来院の際には入り口での手指消毒、院内でのマスクの着用をお願いしております。

↑対面でのカウンセリングが不安な方は
フェイスシールドもご用意しておりますので
お気軽にお申し付け下さい。

ご予約はLINEがとっても便利♩♩

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ご返信ください☺️

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